Tetap santai selama pandemi

Mar 24 , 2022

Sulit dipercaya bahwa lockdown pertama dimulai hampir dua tahun lalu. Rasanya sangat berbeda saat itu...untuk pertama kalinya dalam hidup kami, kami mengalami pandemi, kami khawatir dan takut, dan kami hampir memanfaatkan waktu luang kami dengan aman di rumah. Banyak dari kita mulai berolahraga, berlari, berjalan kaki sekali sehari. Jika kita harus menggunakan satu kata, lockdown musim dingin tahun ini akan lebih membuat frustrasi. Setahun pandemi telah mengubah kita selamanya, namun kita tidak bisa melepaskan bantuan fisik dan mental.

Akhir sudah di depan mata, dan kita bisa mulai bersiap untuk kembali ke keadaan normal. Berikut beberapa cara untuk mempersiapkan tubuh dan pikiran Anda untuk mengakhiri lockdown:

Jalan kaki - Ini adalah cara termudah dan termurah untuk membiasakan diri aktif dan terhubung kembali dengan orang lain. Pilihlah tempat yang tidak ramai dimana Anda dapat dengan mudah menjaga jarak sosial. Anda dapat menikmati bisnis terbuka apa pun seperti kedai kopi atau toko roti. Jangan lupa membawa payung karena kita masih berada di musim hujan.

Buatlah rencana - ya, pemerintah tidak menyarankan untuk segera memesan liburan, namun membuat rencana kapan lockdown berakhir akan sangat bermanfaat bagi kesehatan mental Anda. Ada sesuatu yang dinanti-nantikan yang telah terbukti berulang kali sebagai pelatihan kesehatan mental terbaik. Jangan menetapkan tanggal tertentu dalam jadwal Anda untuk menghindari stres. Bayangkan bertemu teman-teman Anda dan merencanakan apa yang akan Anda lakukan. Rencanakan perjalanan lokal yang dapat Anda lakukan, cari tahu hotel dan objek wisata terbaik. Kumpulkan aksesori yang mungkin Anda perlukan dalam perjalanan, seperti payung perjalanan yang ringan .

Patuhi jadwal kerja Anda - Anda akan mudah kehilangan motivasi atau bekerja lebih lama jika Anda bekerja dari rumah. Penting untuk dipahami bahwa kita hidup di masa yang tidak biasa dan kesehatan mental kita menurun tahun ini. Kami tidak berada pada kapasitas 100%. Hilangkan tekanan yang Anda berikan pada diri sendiri dan biarkan pekerjaan sesuai dengan kehidupan kita saat ini. Jika bisa, istirahatlah dan berjalan-jalan. Ubah rutinitas Anda sekarang sesuai keinginan Anda, termasuk jam mulai dan jam berakhir. Pastikan untuk membuat batas antara rumah dan kantor, sebaiknya ruangan atau tempat kerja terpisah yang dapat ditutup pada penghujung hari.

Hubungi teman-teman yang Anda rasa nyaman - masalah utama dari lockdown ini adalah kita tidak berbuat banyak, jadi tidak banyak yang bisa kita bicarakan dengan teman-teman kita. Telepon atau kirim pesan ke teman dan Anda dapat membicarakan makan malam Anda tadi malam dan semua hal kecil yang tidak terlalu lucu dan biasanya tidak pantas untuk disebutkan. Bagikan rekomendasi TV, film, dan buku. Jangan mengeluh tentang pemerintah dan lockdown - itu tidak akan membuat Anda merasa lebih baik!

Anda bahkan dapat membuat hadiah kecil untuk teman dan keluarga Anda. Mendapatkan hadiah bisa menjadi cara terbaik untuk menghibur diri Anda di hari lain dalam masa lockdown! Susinombrella merekomendasikan Payung lipat otomatis untuk teman dan keluarga pria tercinta, serta payung wanita untuk ibu, saudara perempuan, dan sahabat!

Temukan Mobilitas Alternatif - Mobilitas tidak terbatas pada sepeda mewah dan aplikasi lari, terkadang hanya bermain dengan anak atau membersihkan rumah, berkebun. Apa pun yang membuat Anda bangkit dari sofa! Game VR juga menyenangkan dan membuat Anda sangat aktif tanpa Anda sadari.

Secara keseluruhan, berhentilah memberikan terlalu banyak tekanan pada diri sendiri untuk menjalani hidup seolah-olah kita tidak sedang berada di tengah pandemi. Sesuaikan hidup Anda dengan situasi dan bersikap baiklah pada diri sendiri!

Tag Populer : Payung perjalanan ringan Payung lipat otomatis Payung golf besar

Berhubungan

Alamat : 31 Jinshan Road, Andong Industrial Zone, Economic Development Zone, Jinjiang City, Fujian Province, China

Ikuti kami

Tag Populer

Langganan

Silakan baca terus, terus posting, berlangganan, dan kami menyambut Anda untuk memberi tahu kami pendapat Anda.

Payung

Tetap santai selama pandemi

Tetap santai selama pandemi

Susinoumbrella membantu Anda memilih payung golf terbaik

Hemat Uang untuk Bisnis Promosi Payung Kustom Anda